Zeitumstellung und Sommerzeit: Neue Studie bestätigt Vorteile der dauerhaften Normalzeit

Zeitumstellung und Sommerzeit: Neue Studie bestätigt Vorteile der dauerhaften Normalzeit

Seit Jahren häufen sich die wissenschaftlichen Belege, dass die Bevölkerung auf Dauer gesünder wäre, schafften wir die Zeitumstellung ab und kehrten zu einer ganzjährigen Normalzeit zurück. Jetzt liefern Modellrechnungen aus den USA neue Argumente.

von Peter Spork20.10.20256 Minuten

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Till Roenneberg, Münchner Chronobiologe und international anerkannter Vorreiter dieser Wissenschaft, seufzte schon vor Jahren: Die Menschen und vor allem auch die politischen Entscheidungsträgerïnnen müssten endlich verstehen, dass „das eigentliche Problem der sogenannten Sommerzeit das Leben in der falschen Zeitzone ist – nicht die Umstellung der Uhren zweimal im Jahr.“

Schon damals blickte der Professor an der Ludwig-Maximilians-Universität München auf ein langes, erfülltes Forscherleben zurück – gepaart mit anhaltender Aufklärungsarbeit in Sachen Zeitumstellung und Sommerzeit. In seinem 2019 erschienenen Buch „Das Recht auf Schlaf“ veröffentlichte er neben vielen Argumenten und Fakten auch einen offenen Brief an die damalige Bundeskanzlerin Angela Merkel (siehe Abbildung). Aber auch der half nicht.

Modellrechnung aus Kalifornien

Jetzt darf sich Roenneberg durch eine neue Studie einmal mehr bestätigt fühlen. Forschende in den USA haben mit Modellrechnungen gezeigt, was mit epidemiologischen und evidenzbasierten Studien kaum zu belegen ist, weil ethische Normen verletzt würden und die Fragestellung äußerst komplex ist: Die dauerhafte Normalzeit scheint gesamtgesellschaftlich gesehen tatsächlich die gesündeste Art der Zeitgestaltung zu sein.

Die Systembiologïnnen Lara Weed und Jamie M. Zeitzer von der University of California in Stanford fütterten ihre Computer mit Daten zum Auftreten des Lichts und Modellen, wie dieses biologisch auf Menschen wirkt. Eines der Resultate: Sowohl in einer ganzjährigen Sommerzeit, als auch noch mehr in der jetzigen Situation mit einem Wechsel aus Normal- und Sommerzeit steigt das Risiko für manche Krankheiten in der Bevölkerung.

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Außerdem beschreibt er in der Artikelserie „Hallo wach!“ den Weg in eine neue Zeitkultur. Dort stellt er zahlreiche Maßnahmen vor, wie wir persönlich, aber auch die Gesellschaft als Ganze in Zukunft gesünder und ausgeschlafener leben können.